З'їсти, щоб схуднути: 5 продуктів, які спалюють жир Есть фото

29 Липня в 12:15  0  1237

АсортіЗ'їсти, щоб схуднути: 5 продуктів, які спалюють жир

Щоб схуднути, не обов'язково мучити себе дієтами, іноді досить додати в раціон певні продукти, що викликають прискорення метаболізму.


До таких продуктів відносяться:


Яблука


Зазначається, що одне яблуко містить приблизно 5 грамів клітковини, яка викликає в організмі відчуття насичення. Що важливо зазначити, цукор у складі яблука не так сильно впливає на рівень вмісту інсуліну в крові, як прості вуглеводи, шоколад та інші солодощі.


Ківі


Цей екзотичний але досить популярний фрукт чудово очищає організм, налагоджуючи роботу кишечника, а також виводить з нього зайву рідину. Крім того, ківі відрізняється високим вмістом вітаміну С, який зміцнює імунітет.


Ананас


М'якоть ананаса містить бромелайн, який сприяє травленню важких білків. Крім того, ананасна клітковина, що складається з грубих волокон, допомагає кишечнику виводити з організму все зайве, а це відіграє значну роль у процесі схуднення.


Грейпфрут


Ці плоди насичені ефірними маслами і органічними кислотами, які активізують травлення і допомагають організму швидше очищатися від шлаків. Крім того, мікроелементи в складі грейпфрута суттєво знижують рівень інсуліну в крові, а разом з цим знижують апетит.


Зелений чай


Зелений чай не тільки запобігає утворенню ракових клітин, але і допомагає запобігти виникненню серцево-судинних захворювань. При цьому благотворно впливає на процеси метаболізму в організмі.

 

 

Нашли ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter   Система Orphus

 

 

 

Loading...

 

Нет комментариев

Для того, чтобы добавить комментарий нужно войти на сайт. Если вы не зарегистрированы, это можно сделать здесь Регистрация.

Добавить комментарий
Комментарии публикуются только после проверки администратором сайта.

 

Новини за темою

Останні новини

Loading...
Loading...

 

 

evrostil_neww.jpg

hev4enko_okna.jpg

Пологи (г.)