Чому шкідливо довго спати

13 Квітня в 06:57  0  935

Здоров'яЧому шкідливо довго спати

Сон більше 9 годин негативно впливає на здоров'я

 

Сон більше 9 год. негативно впливає на здоров'я. Він може спровокувати цукровий діабет, ожиріння та серцево-судинні патології.

 

Науковці з Університету Бостона вивчили дані більше 56 тис. американців. Вони взяли участь у Національному медичному опитуванні.

 

Виявилося, що від 7 до 8 годин сну цілком достатньо, щоб організм відпочив і відновився. Така тривалість сну зведе до мінімуму ризики виникнення серцево-судинних захворювань.

 

Дослідження показало, що проблеми зі здоров'ям можуть виникнути і у тих людей, які сплять менше 6 год.

 

Результати дослідження показують важливість нормального сну для здоров'я людей, кажуть медики.

 

 

Нашли ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter   Система Orphus

 

 

 

Loading...

 

Нет комментариев

Для того, чтобы добавить комментарий нужно войти на сайт. Если вы не зарегистрированы, это можно сделать здесь Регистрация.

Добавить комментарий
Комментарии публикуются только после проверки администратором сайта.

 

Новини за темою

Останні новини

Loading...
Loading...

Тисни сюди

evrostil_neww.jpg

robota_200_200_1.jpg

robota_200_200_2.jpg

hev4enko_okna.jpg

Пологи (г.)